Kundalini predstavlja proces otkrovanja i kompletne duhovne obnove, proces koji iz osnova menja našu svest o sebi, kao i naše shvatanje sveta i života. Kada se o njoj govori, obično se naglašavaju pozitivni, korisni aspekti njenog buđenja, dok se o problemima i teškoćama, koje taj proces nosi sa sobom, uglavnom ćuti. Stvari se zamagljuju tvrdnjom da je jedina poteškoća -pokrenuti kundalini, a posle je sve lako. Malo ko govori o dugotrajnim, često veoma mučnim stanjima koja prate proces opšteg pročišćavanja, kako na psihičkom, tako i na fiziološkom planu, pod uticajem ove moćne transfsformišuće energije.
S druge strane, kao po pravilu, ljudi kod kojih se kundalini iznenada pokrenula uopšte ne znaju o čemu se radi i šta se to sa njima dešava, čak, u većini slučajeva, nikad nisu ni čuli za kundalini. Samim tim, oni ne mogu da razumeju ni, često veoma dramatične, pa čak i zastrašujuće, manifestacije oslobođene kundalini, kako na fizičkom, tako i na psihičkom planu. Da problem bude veći, u društvu preovlađuje potpuno ignorisanje tog sveobuhvatnog i veoma značajnog preobražujućeg procesa, koji iz osnova menja ličnost, pa samim tim, možemo slobodno reći, i društvo u celini. Među medicinskim radnicima, psiholozima i alternativnim isceliteljima veoma je teško naći one koji su u stanju da prepoznaju simptome probuđene kundalini, posebno ako se radi o fizičkim simptomima.
Dok na jednoj strani pokrenuta kundalini stvara uslove za sve vrste mističnih i paranormalnih iskustava, na drugoj strani ona širom otvara vrata brojnim radikalnim promenama na psihičkom, mentalnom, emocionalnom, duhovnom i interpersonalnom planu, menjajući život osobe naglo i drastično. Te promene su obično praćene nizom simptoma raznih čudnih i neobjašnjivih bolesti. Osoba kojoj se to dešava, zabrinuta i uplašena, kreće da očajnički traga za dijagnozom i lekom, obilazeći ordinacije lekara-specijalista, narodnih vidara i raznoraznih drugih alternativaca – u najvećem broju slučajeva bezuspešno. Jer, kao po pravilu, oni niti su u stanju da razumeju, niti da pomognu i otklone raznovrsne probleme prouzrokovane uspinjućom se kundalini.
Najčešći simptomi buđenja kundalini:
·Stezanje i grčenje mišića, "igranje" pojedinih mišića ·Osećaj nezadrživih talasa energije ili snažnog elektricitete koji nadiru i kruže telom ·Osećaj bockanja, peckanja, svraba, vibriranja, zatezanja ili golicanja; osećaj kao da nešto mili po koži ili ispod nje ·Preosetljivost kože, osećaj da odeća grebe kožu (kao kod izgorelosti od prekomernog sunčanja) ·Talasi toplote ili hladnoće ·Nevoljni pokreti tela, kao što su: trzanje, drhtanje (tremori), trešenje, klimanje glavom ili osećaj da neka moćna unutrašnja sila, nezavisna od nas, dovodi naše telo u neobične položaje ili da ga pokreće na neobičan način. (Ovo može biti pogrešno dijagnostikovano kao epilepsija ili tzv. sindrom nervoznih nogu). Obično se javljaju za vreme meditacije, u stanju opuštenosti ili za vreme sna. ·Poremećaj ritma sna; često veća potreba za snom tokom dana ·Nesanica ·Oscilovanje apetita - od jedne krajnosti do druge ·Promena načina ishrane; potreba za određenom vrstom hrane ·Iznenadno i neobjašnjivo gojenje ili mršavljenje, koje nije ni u kakvoj vezi sa načinom ishrane i povećanjem, odnosno smanjenjem fizičkih aktivnosti. ·Probavne smetnje. Mučnina, povraćanje i diarea javljaju se obično iznenada, bez ikakve najave, traju kratko – od nekoliko minuta do dan ili dva i nestaju sami od sebe, neobjašnjivo kao što su se i pojavili. ·Periodi teškog umora i malaksalosti koje smenjuju periodi izuzetne hiperaktivnosti ·Periodi opšte fizičke slabosti, čak i delimične oduzetosti ·Povremena iznenadna vrtoglavica, nesvestica i malaksalost ·Veoma pojačan ili veoma smanjen libido ·Glavobolje ili osećaj snažnog pritiska unutar lobanje (kao da nešto hoće da izađe iz nje) ·Osećaj vreline ili energetskog strujanja u ušima ·Izoštravanje sluha i preosetljivost na zvuke ·Preosetljivost na svetlost i njom uzrokovani bolovi u očima ·Fantomska, lutajuća zubobolja; ponekad bol u svim zubima odjednom. ·Lupanje srca, bol u grudima ·Neobični načini disanja i povremeni kratkotrajni prekidi disanja (takozvana ''automatska pranajama''). ·Povremena bezrazložna krvarenja iz nosa. ·Promene menstrualnog ciklusa. ·Kožni problemi, kao što su crvenilo, pucanje kože, perutanje, razni osipi, bubuljice i čirevi. ·Povremeno kratkotrajno naglo opadanje kose ·Brži rast kose i noktiju ·Bol u rukama i nogama, čak i ukočenost (najčešće leva noga) ·Bol i blokade u različitim delovima tela, a najčešće u predelu vrata ili leđa ·Lutajući probadajući bolovi u raznim delovima tela ·Iznenadni pad šećera u krvi ·Osećaj grčenja i bola u predelu pleksus solarisa, naročito u trenucima straha i ljutnje ili kad se osećamo ugroženi na bilo koji način. ·Nevoljna i nekontrolisana vokalizacija ·Povremena nemogućnost govor ·Problemi sa gutanjem; povremena nemogućnost gutanja hrane ·Spazam jezika, povlačenje jezika unazad, ka grlu ·Emocionalna labilnost, nagle promene raspoloženja, naizgled bezraložni periodi tuge, melanholije, ljutnje, besa, straha ili depresije ·Nekontrolisani smeh ili plač ·Razdražljivost i praskanje ·Iznenadni i bezrazložni napadi anksioznosti, tuge, besa, straha ili osećanja krivice ·Okupiranost smrću; želja za smrću ·Osećanje otuđenosti, izbegavanje kontakata sa svetom i krajnja introvertnost ·Slušne halucinacije, koje mogu da se opišu kao zvuci zvona, bubnja, flaute, pevanja ptica , kao zujanje pčela, pesma zrikavaca, šum vodopada, ali i delovi neke melodije ili odlomci razgovora između dvoje ili više osoba ·Viđenje svetlosti određene boje koja isijava iz svega što gledamo, odnosno obavija sve kao veo ·Halucinacija nekog, obično prijatnog, mirisa ·Problemi sa koncentracijom, rasejanost ·Utisak da nam se telo povećava ili da se smanjuje ·Osećaj da se rastapamo, da nestajemo ili da ćemo eksplodirati ·Osećaj lebdenja ·Osećaj okretanja ili uvrtanja ·Utisak da izlazimo iz tela i stapamo se sa nekom moćnom energijom ·Izmenjena stanja svesti, kao što su: mistična iskustva, povišena svesnost, trans i slično ·Neobične senzacije, osećaj topline i osećaj prijatnosti ili blaženstva u predelu glave, naročito u temenoj zoni ·Spoznaja da mi nismo naše telo ·Stanja blaženstva, ekstaze, kao i periodi neopisive radosti, mira, ljubavi i saosećanja ·Paranormalna iskustva, kao što su: doživljaji izlaska iz tela, astralna projekcija, ekstrasenzorna percepcija, sposobnost viđenja aura, sposobnost viđenja čakri, isceliteljske sposobnosti, prisećanje prošlih inkarnacija, susret sa duhovnim vodičem (putem snova i vizija), kanalisanje ·Pojačana kreativnost i potreba za samoizražavanjem i komunikacijom sa drugima kroz umetnost, muziku ili poeziju ·Pojačana senzibilnost i dublje razumevanje i sebe i svoje okoline; pojačana svesnost vibracija okoline ·Doživljaj prosvetljenja, dobijanje neposrednog znanja o višim nivoima postojanja
Proces buđenja kundalini je krajnje individualan i teško je naći dve osobe kod kojih taj proces teče na isti način. Ponekad do buđenja kundalini dolazi odjednom, iznenada, silovito i naglo, praktično u jednom naletu, nalik na nekakvu snažnu unutrašnju eksploziju ili na erupciju vulkana. U drugim slučajevima proces buđenja teče polako, sporo napredujući od čakre do čakre, pa može trajati mesecima, godinama, pa i decenijama, mada i u toj, postepenoj, varijanti postoje faze ubrzanja i faze usporavanja procesa. Proces buđeja kundalini varira od osobe do osobe i u pogledu vrste pratećih simptoma, kao i u pogledu svoje žestine: kod nekih ljudi buđenje teče blago, sa jedva izraženim neprijatnim momentima, tako da pozitivne strane procesa dolaze do izražaja, pružajući mnogo razloga za uživanjem u procesu, dok kod drugih proces može biti veoma dramatičan i mučan, pretvarajući život osobe u pravi košmar.
Kao što je već rečeno, sve je individualno i ono što važi za jednu osobu, ne mora da važi i za drugu.